歡迎光臨本會網站及部落格  (少年綜合武術由此進)

 

招生.jpg

本會簡介 師資簡介 教練群介紹 教學內容 拳經拳論 拳架影片 拳照采風 習拳心得 聯絡我們

徐家和的拳學闡微

徐家和幼年時,即追隨由大陸來台的武術名家-高芳先蘇克綱師父學習少林長拳等,廣學涉獵各家武術及摔角、跆拳道等;後入官校畢業後,選入陸戰隊莒拳班接受非常嚴格的磨練,結訓後,分別於陸戰隊、情治單位、特戰單位擔任武術教官。後由部隊長職務退役,於民間續延續武術教學工作。   …………《 詳全文

陳小旺宗師簡介

陳小旺宗師是現今陳氏太極拳四大金剛之首、掌門人是“世界陳小旺太極拳總會”會長太極拳發源地河南省溫縣陳家溝陳氏太極拳第十一代(十九世)嫡宗傳人。精通陳氏太極拳理論、套 路、器械、推手、散手等。在中華武術三十年中是最具影響力人物之一,國家非物質遺產代表性傳承人,中國武術九段。已在世界五十多個國家及地區建立了五十八個分會,學生遍佈全球五十多個國家,超過三十萬人。
2009年榮獲文化部公佈的第三批"國家級非物質文化遺產項目代表性傳承人"
2013
年榮獲中央電視“中華之光~傳播中華文化年度人物”獎;

2013年榮獲“第二屆中華非物質文化遺產傳承人薪傳獎。是最成功的一代宗師之一。

陳式太極拳 陳式太極拳由著名拳師陳王廷創始於明末清初,所創老架路五套,陳式世代傳習、演化,又增新架路二套。經過精心編排,動作速度和強度、身法勁道也有 所不同。第一路動作簡單,柔多剛少,以"棚捋擠按"四正勁的運用為主,以 "?肘靠"四隅手的運用為輔。柔中寓剛,行氣運動,以纏絲勁的鍛煉為主,發勁為輔。全身內外,動分靜和,一動全動,體現柔纏中顯柔、緩、穩的特色;第二路(炮捶)動作複雜,急速緊湊,剛多柔少,用勁以採肘靠為主,以棚捋擠按為輔;以剛發勁為主,竄蹦跳躍,騰挪閃展,震足發勁。剛中寓柔,體現柔纏中顯剛、快、脆的特點。

陳式太極拳的鍛煉原則和練法還要求:意、氣、身三者密切配合,以意行氣,源動腰脊,旋腰轉脊,節節貫穿。在推手中以纏繞粘隨為主,縱放曲伸人末 知,諸靠纏繞我皆依",在粘貼纏繞過程中,運用:棚、捋、擠、按"等法則,借力制動,舍己從人,聽勁懂勁,發勁制敵。